INTEGRAZIONE CON MINERALI ANABOLIZZANTI
La crescita muscolare può essere ottenuta seguendo diverse strategie:
- Dieta bilanciata, tenendo conto del Mineralogramma e delle esigenze energetiche-nutrizionali dell'atleta;
- Scelta degli alimenti, modalità e frequenza di assunzione;
- Integrazione mediante Minerali Anabolizzanti risultati in carenza dal Mineralogramma;
- Uso di integratori che facilitano l'assorbimento degli aminoacidi ramificati;
- Utilizzo di particolari integratori che facilitano il rilascio del GH (ormone della crescita).